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科学家解读“恋爱脑”
时间：2021-02-14
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人，以及其他社会动物都有很有趣的“共情”特征。我们可以通过观察其他人，倾听他人，或者接触他人来交换情感，达到一种情绪上，感知上的一致性。
比如说，当看到电影里面有人割手指，我们也会觉得手指隐隐作痛； 当身边的人有剧烈情绪变化，我们也会觉得心里不舒服；接受亲人或爱人的拥抱时，可以感知到放松温暖的情绪，等等。这种“一致性”可以说是人类作为社交动物，形成社会团体，进行社会活动的基础。
心理学同时也发现，这种“共情”或者“一致性”不仅仅跟社交活动密不可分，而且对心理和生理的健康也有重大的意义。大部分的人，作为社会动物，需要这种情感上或肢体上的接触，并从中受益。肢体接触是最原始的交流情感方式，在语言出现前就已经存在。在灵长类动物中，就有着通过互相梳理毛发来进行社交的现象。对于人类肢体接触的重要性的研究和观察有很多，比如刚出生的婴儿与母亲如果有skin to skin contact，可以显著稳定婴儿的健康水平和情绪。脱离了母亲怀抱和抚摸的幼年猴子会出现严重的情绪和行为偏差。自幼受到忽略的儿童，也常出现心理创伤的反应。抑郁症患者往往拒绝社交，长期独处，而这种无社交的独处状态反过来也会加剧抑郁的程度。
一、 语言交流的层次模型
2020年11月21日在《Social Cognitive and Affective Neurosciences》（SCAN）杂志发表了题为“A hierarchical model for interpersonal verbal communication” 的综述文章，提出了适用于人际间言语交流的认知神经层级模型。
1.三个认知过程：人际间的言语交流主要涉及三个层次的认知过程，分别是互动式语音加工、语义概念的相互理解以及通过言语交流实现的社会关系构建与维系。为了促进言语交流的顺利进行，不同层面的认知过程通过自上而下或自下而上的方式进行动态调节。
2.两种加工方式：每一层的交流过程包含两种加工方式，即人际间的共享表征和预测编码。前者既涉及对外在刺激或环境的表征，也包含对内在心理过程，如句法、语义、社会关系等的表征，因而是一种具有普遍意义的共享表征。后者则是通过动态预测交流双方将要出现的言行来调整自己的预期，进而缩小交流双方的表征差异，从而实现有效交流。
3.一种脑间同步模式：每一层的加工方式都对应着一种脑间神经同步模式，表现为特异性的时间、频率和空间模式。通过特定模式的脑间同步进行共享表征和预测编码，进而实现不同认知层次的有效交流。。
该模型的最终目标是增强我们在人际语言交流中对语言与人脑之间关系的理解。
二、人际交往在建立和维持恋爱关系中的亲密关系中起着关键作用。
随着现代生活节奏的加快和现代科技带来的生活方式的改变，人与人之间实际接触的机会越来越少，由此可能对亲密关系的建立和维系带来一些不确定的影响。
Cerebral Cortex在线发表了北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室卢春明课题组的研究论文《Interpersonal Neural Synchronization during Interpersonal Touch Underlies Affiliative Pair Bonding between Romantic Couples》,揭示了触觉交流促进情侣间亲密关系发展的脑间神经同步机制。
研究小组使用近红外光谱的超扫描技术测量了异性恋浪漫情侣之间以及异性朋友之间的INS，而成对的参与者彼此接触或语音交流。 发现情侣在手拉手时脑功能活动更加同步，其同步水平显著高于口语交流时的同步水平；但是异性朋友组却出现了相反的模式，即口语交流时的脑活动同步显著高于拉手时的脑活动同步。并且，情侣间的脑同步与情侣间的亲密关系强度呈正相关。这些结果表明，不同类型的社会关系可能偏好不同类型的互动方式。传递模糊信息的触觉交流可能更适合亲密关系内的交流，而传递精确信息的口语可能更适合非亲密关系内的交流。此外，触摸诱导的INS增加与浪漫爱情的强度呈正相关，而浪漫爱情的强度又受到男人的情感移情的调节。
三、情侣牵手可以同步脑电波，缓解疼痛！
《Brain-to-brain coupling during handholding is associated with pain reduction》该论文于2018年3月发表在《PNAS》。研究人员认为，握紧伴侣的手能够给正在经历疼痛的人带来两种好处：首先，接触或者被接触可以刺激大脑中释放有助于忍受疼痛的相关化学物质；其次，情侣之间大脑中出现了某种同步现象，能够提供一种镇痛效应。研究者们推测，这可能类似于心理学上的移情作用。
（A）伴侣无触摸，无痛苦与仅疼痛情况下的伙伴间脑电图耦合（12个链接）；（B）伴侣接触-无痛vs.单纯疼痛的情况（10个链接）；（C）伴侣无接触疼痛与单纯疼痛的情况（5个链接）；（D）伴侣触摸痛苦与其他所有情况的比较（22个链接）。
脑电图分析显示，伴侣接触的镇痛作用，与伴侣之间的脑波实时耦合情况密切相关。研究人员发现，伴侣之间即使不接触也依然存在一种脑电波同步关系，但当疼痛发生时，伴侣之间的脑电波耦合会减弱，伴侣之间原来的心率和呼吸同步现象也会消失，疼痛似乎完全打断了伴侣之间的这种大脑同步。而如果此时，伴侣们能够紧紧握住彼此双手，那么他们之间的脑电波偶合数量就会大幅增加，即亲密接触又将脑电波同步的现象带回，而伴侣之间的脑电波越同步，疼痛感就越减弱！“脑波同步”指的是情侣二人同时激活了与痛觉相关的波段，显示出两人出现了“共情”或者“一致性”的现象。而在牵手条件下，这种共情现象在脑电图的显现更为明显，所以牵手有利于共情。
肢体接触对共情很重要，共情对健康很重要，所以不管是情侣还是亲人，要多多牵手拥抱哦。
相关论文链接：https://academic.oup.com/scan/article/16/1-2/246/5956560
https://www.pnas.org/content/115/11/E2528
